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02 de novembro de 2017 • 09h52 • atualizada 02 de novembro de 2017
Checklist do que fazer antes do Enem

Checklist do que fazer antes do Enem

Enem

O ano passou e você deve ter estudado muito para fazer o Enem, não é mesmo? Além da confiança, também é preciso fazer e levar mais algumas coisinhas na hora da prova. A Microlins, que ficou do seu lado o ano todo, vai te ajudar a organizar tudo o que você precisa fazer antes do esperado dia do Enem! Prepare o papel e a caneta e faça sua lista:

Veja o local de prova

Pelo aplicativo do Enem, ou no site http://enem.inep.gov.br/participante, veja qual será o seu local de prova. É importante você saber quanto tempo demora da sua casa até lá, para não se atrasar no dia! Lembre-se de que o trânsito estará mais congestionado, então é provável que você demore mais tempo para chegar do que em um dia normal.

Coma comidas leves

Seu desempenho na prova depende de diversos fatores, e seu bem-estar é o principal deles. O teste dura 5h30 no primeiro dia e 4h30 no segundo, e por isso a resistência é tão importante. Para isso, você vai precisar se alimentar bem, mas com comidas leves desde o café da manhã de sábado: frutas, iogurte e leite com baixo teor de gordura, cereal e pães integrais são o que os nutricionistas mais indicam.

Como sugestão de almoço, consumir carboidratos é uma boa aposta! Eles são uma boa fonte de energia e combustível para o cérebro. As frituras podem te deixar com má disposição, então prefira alimentos assados ou grelhados. E não exagere para não ficar com muito sono depois!

Acalme-se e tente dormir bem

Não precisa se sentir culpado se precisar relaxar alguns dias antes, já que você estudou o ano todo. Fazer revisões sempre são importantes, mas não se estresse tentando estudar um conteúdo muito grande. O Enem vai exigir muito da sua calma, então não é bom fazer nada que te deixe cansado ou nervoso. Apenas faça uma leve revisão e priorize o descanso.

Atente-se para o que deve levar

Para fazer o Enem é obrigatório levar caneta esferográfica preta de material transparente e um documento com foto. Então, não adianta levar lápis, lapiseira, borracha e livros. Pertences como óculos, boné ou gorro deverão ser colocados no porta-objetos. Celulares e aparelhos eletrônicos nunca foram permitidos, e causam a desclassificação da prova! Este ano as escolas terão detectores de metal para impedir qualquer tipo de cola.

Para facilitar ainda mais, confira este checklist da Microlins para ver se você está se esquecendo de algo:

Antes do dia da prova

  • Confira o local da prova no site http://enem.inep.gov.br/participante.
  • Verifique o horário de fechamento dos portões. Eles se fecham às 13h do horário de Brasília.
  • Verifique o melhor meio de transporte para chegar ao local de prova.
  • Faça as contas de quanto tempo demora para chegar lá e acrescente pelo menos mais 1 hora de antecedência.
  • Confira onde fica a sua sala e como chegar até ela.
  • Deixe seus documentos, caneta esferográfica preta de corpo transparente, roupas, casaco, garrafa de água e lanches separados na noite anterior.
  • Descanse e se alimente bem antes de dormir.

No dia da prova

  • Acorde cedo e tome um café da manhã reforçado.
  • Saia com pelo menos 1 hora de antecedência.
  • Concentre-se antes da prova.
  • Vá ao banheiro e tome água antes de entrar na sala.

Na hora da prova

  • Comece a prova pela área em que tem mais facilidade.
  • Resolva o restante da prova na sequência.
  • Caso tenha dúvidas, deixe a resposta mais “plausível” marcada. Se der tempo, você consegue voltar para rever o restante das alternativas.
  • Não deixe para fazer a redação no final. Faça pelo menos um esboço no começo da prova.
  • Reserve pelo menos 30 minutos para transcrever as respostas para o gabarito.

A Microlins te deseja uma ótima prova! Compartilhe essas informações com os seus amigos que vão fazer o teste também e arrasem. Nós temos certeza de que o futuro os aguarda!

Venha para a Microlins!

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