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02 de setembro de 2019 • 17h04 • atualizada 02 de setembro de 2019
Confira seis dicas para alcançar a inteligência emocional no trabalho

Confira seis dicas para alcançar a inteligência emocional no trabalho

Microlins

Recentemente, a Organização Mundial da Saúde (OMS) classificou o estresse no trabalho como doença. Chamado de síndrome de Burnout, o esgotamento profissional integrará a Classificação Internacional de Doenças. A definição tem origem em uma lista elaborada pela OMS com conclusões de especialistas do mundo todo, que visam estabelecer tendências e estatísticas de saúde. Diante desse alerta emitido pelo órgão, especialistas da MoveEdu, maior plataforma edtech – education technology – do país, têm alertado para a importância da inteligência emocional dentro das relações trabalhistas. Indivíduos com essa. Um indivíduo com esta capacidade mental consegue superar situações adversas mais facilmente.

“A inteligência emocional é uma caraterística de pessoas que identificam suas emoções com lucidez. Com esse autoconhecimento, torna-se mais fácil que a pessoa se motive em situações de dificuldade ou de frustrações”, comenta Rogério Gabriel, presidente e fundador da MoveEdu. “No trabalho, ter essa inteligência torna o profissional mais preparado para lidar com as adversidades da rotina”, explica.

A MoveEdu entende que a importância de preparar pessoas para o mercado de trabalho não passa apenas por aprender conteúdos em sala de aula. Por isso, a empresa oferece o chamado Programa de Desenvolvimento Profissional, projeto desenvolvido pela Microlins, uma das marcas MoveEdu e rede entre as maiores do ramo profissionalizante no país, para fornecer orientações de carreira. Nele, os alunos contam com a preparação adequada para a entrevista de emprego e, também, a necessidade de estar emocionalmente bem para a rotina profissional.

A seguir, a MoveEdu lista seis características da inteligência emocional que tornam a rotina menos pesada e podem se rum caminho para a redução do problema apontado pela OMS nesse ano.

Conheça as suas reações ao longo do dia

A melhor forma de saber como se reage a uma notícia ruim é já tendo passado por algo do gênero. Logo, a recomendação da MoveEdu é uma reflexão pessoal em que o indivíduo avalie como ele reagiu a uma situação de dificuldade. “A partir de então, a pessoa poderá analisar se deveria ter reagido de maneira diferente frente à adversidade ou se houve aspectos positivos em suas atitudes. Com esse autoconhecimento é possível se preparar para outros desafios ou situações de estresse profissional”, comenta Rogério.

Controle suas emoções

É mais natural do que muitos podem pensar reagir sem analisar bem uma situação ou ter dificuldades de raciocinar em momentos de pressão. Porém, estas são reações que prejudicam o desempenho do profissional. É preciso estar apto a se controlar em momentos distintos.

“O equilíbrio emocional é a chave para a tomada correta de decisão. O profissional que aprende a não agir por impulso tende a ter melhores resultados no trabalho”, comenta o presidente da MoveEdu.

Emoções negativas fazem parte

“Altos e baixos são comuns em todas as esferas da vida do ser humano. Com resiliência é possível assimilar melhor situações ruins e adquirir aprendizado com elas”, diz Rogério.

Autoconfiança lá em cima

Só quem acredita no próprio potencial consegue reverter situações adversas. Trabalhar a autoconfiança é fundamental para ganhar experiência e resolver as tarefas cotidianas.

A pressão sempre existiu e seguirá existindo

É fato que todo profissional adoraria ter todo o tempo do mundo para resolver as suas demandas. “Mas a verdade é que todos corremos contra o tempo para entregar o que nos é pedido. A pressão é algo inevitável, portanto, o profissional que a encara de maneira mais tranquila tem maiores chances de sucesso”, comenta o presidente da MoveEdu.

Procure se expressar

O profissional que retém suas emoções corre o risco de não conseguir lidar com elas da maneira ideal. Ao compartilhar receios e debater formas de lidar com adversidades com os colegas, as chances de bom desempenho aumentam. “O trabalho em equipe também consiste em buscar ajuda no colega ao lado para ter boa performance em situações de dificuldade. Conversar em equipe não é necessário apenas para nos mantermos atualizados sobre os projetos do colega com quem trabalhamos. Ela é muito útil para buscar soluções nos momentos de dificuldade”, comenta Rogério.

Microlins

Rede entre as maiores do franchising brasileiro, a Microlins é referência no ramo de educação profissionalizante com mais de 380 unidades localizadas em todo o território nacional. Oferece alta performance em educação na formação de jovens e adultos aptos a conquistarem posições nas melhores empresas do mercado.

Sobre a MoveEdu: a MoveEdu detém as maiores redes de cursos profissionalizantes do Brasil: Prepara Cursos, Microlins, People e SOS. Com mais de 30 anos de experiência no setor, 500 mil alunos ativos e milhões formados e cerca de 1,2 mil unidades no país, as marcas oferecem mais de 90 opções de capacitação profissional em diversas áreas. A MoveEdu também detém as marcas Programas Educacionais Ensina Mais Turma da Mônica, hoje uma referência em complemento escolar de Português, Matemática, Inglês, Robótica e Informática no Brasil, e as recém-lançadas marcas de idiomas English Talk, focada em inglês para adultos e a Pingu’s English, escola internacional de inglês para a primeira infância. Com a aquisição da plataforma ITB, em dezembro de 2018, a MoveEdu passou também a ofertar mais de 200 cursos de Ensino à Distância (EAD), todos aprovados pelo Ministério da Educação e Cultura (MEC). A MoveEdu tem a tecnologia em seu DNA. A metodologia adotada pelas suas marcas é o ensino híbrido, que une o melhor da tecnologia da educação, como aulas digitais interativas e ensino inteligente individualizado, com o acompanhamento de educadores em atividades face a face, permitindo que o aluno desenvolva suas habilidades no seu ritmo e com alto desempenho.

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